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第78章 打造出最强弟子 (2/2)

文/兰陵王小生
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才能回梁山泊吃早饭,然后和美羽一起上学。

“马科斯,你怎么了?”当马科斯来到学校,一副精疲力尽的模样,吸引了兼一的注意。

“没什么。”马科斯趴在桌子上,敷衍了两句,没心情说话聊天,养精蓄锐,准备应对放学后的训练。

放学回到梁山泊后,马科斯果然体验了各种奇葩的训练方式和训练器械。

比如,专门用来拉筋,提升柔韧的机器,利用木桩锻炼双腿的敏捷和身体的协调,在木桩上做俯卧撑,扎马步锻炼上半身和下半身的力量。

这些还好,还有更丧心病狂的训练,抓着马科斯的双脚,双脚离体,让双手代替双脚,好似手扶拖拉机一样前进奔跑。

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