69看书网 » 恐怖小说 » 校园篮球火最新章节列表 » 第一百二十一章 二十公里 长跑... (1/2)

第一百二十一章 二十公里 长跑... (1/2)

文/南柯梦黄粱
校园篮球火 | 本章字数:377.24万字 | | 校园篮球火txt下载 | 校园篮球火手机阅读

雨后的塑胶跑道上湿漉漉的,踩上去发出“格叽格叽”的声响,乌云散去后的天空有一种空灵感,却还飘着零星的雨沫,迎风仰望中鼻息间吸入的是阵阵青草和泥土的味道。

罗阳来到田径场时,队长安冬和穿着一身白色运动服的球队经理人喻淡竹早已经到了,正在他向两人走去时,身后传来了格叽格叽的跑步声。

周涛最后还是来了,虽然这不是他的测试,但罗阳对周涛最后还是能够前来感到高兴,两万米测试表面上测的是耐力,实际上测的却是态度,至少周涛在这个难关前没有被吓怕,如果这是阻挠他进入篮球队的绊脚石,那么他现在已经在试图跨过去了。

大约十分钟后,篮球队十余人就在安冬和喻淡竹面前集合了。

只是体能测试,司马楚不参与监督,她还要去督促女篮的训练,所以就把责任全权交到队长安冬的手中,当然安冬也是要参加测试的,因此计时和计圈方面就由经理人喻淡竹完成。

400米的跑道,一共需要跑50圈,这对体能是非常巨大的考验,虽然司马楚教练没有规定要在一定时间内跑完,但叮嘱大家务必自觉,如若发生漏圈超捷径现象,那么必然会影响到对最终大名单的确定,减分在所难免。

刘佳伟、张候、安冬这些人不在乎减不减分,他们的实力摆在大家眼前,所以最后的主力名单上少不了他们的名字。佰渡免費無彈窗觀看下已章節

可对其他队员来说就玄乎了,尤其是关鹏、田华、王少宝等队员,大家的实力相去不远,万一在这次跑步上偷懒被发现,那么以后说不定就没有上场比赛的机会沦为替补的替补,在这一点上,他们知道胡毅鸣教练是容不得商量的。

热身完毕后,篮球队十余人外加周涛就站在了起跑线上,大家对周涛并不熟悉,但见他时常与罗阳站在一起,而且司马楚也没有排斥他与大家一起训练,所以一些人便没有当回事,只是刘佳伟低着眼一瞧,却是有些玩味儿:“两万米,你能跑下来么?”

“要是你都能跑下来,那我怎么不可能跑下来?”周涛抬头扫了刘佳伟一眼,语气毫不示弱,转头看向罗阳,喃喃一声,“这家伙就叫刘佳伟吧,我昨天看你们打球的时候就看到他一直在挑衅对手,这样没素质的人怎么进球队的?”

“不用理他,对他这样的只要用实力击败就可以了。”

罗阳习以为然,无视了刘佳伟投过来的挑衅的眼神,扭头之间,蓦然感受到一道充满战意的目光,定睛穿过人群间的缝隙,就见到张候缓缓地转过了头,嘴边上挂着淡淡的弧度。

哨声响起,喻淡竹手中的秒表走了起来,十余人浩浩荡荡地朝着前面跑去,半分钟后,他们就分成了两个梯队,第一梯队是张候、罗阳、安冬和周涛,第二梯队就是其他些人。

“前面这些傻子,现在就开始发力了,看他们接下去怎么跑。”刘佳伟在第二梯队中跑着,看着前面的四人,语气中充满了嘲讽。

赵军皱眉:“刘佳伟,你说话小心点,别什么话都往外蹦,不然谁都救不了你。”

“我实话实说而已。”刘佳伟吭了一声,没敢和赵军直接叫板,稍稍加快了步速,窜到了第二梯队第一名的位置,火辣辣的目光直盯着前方跑动的四道身影。

长跑最重要的是调整好呼吸以及扩大步子保持匀速,弯道是最消耗体力的地方,如果不能快速调整过来,那么越到最后就会越累,步子也都无法迈开。

罗阳四人交替领跑,在这次长跑测试中虽然要分成绩,但默契的程度必不可分,保持相当的配合可以有效地节省体力。

40分钟后,第一梯队已经完成了30圈相当于12公里的路程,而第二梯队早已不是原先的第二梯队了,只是由关鹏、刘佳伟、梅超三人组成的小队,他们落后了第一梯队整整四圈,除非此刻开始发力,否则无望在最后超过他们。

大家的体力备受考验,许多个队员已经无法迈动沉重的步子,转为了行走,一些人干脆停留在原地拿着水灌下肚子,跑道上每隔二十几米就有一人,大家的耐力也在这一个小时内被区分开来。

汗水早已浸湿了背部和衣领,罗阳几人最先时候还会说说话,但到了此刻他们只能用气息声来响应彼此。

就在这时,队长安冬的呼吸突然乱了,愈发急促的同时面色也十分难看:“你们……先跑,我……缓缓……”说着,他的步伐就慢了下来,与大家的距离也越来越远。

跑到中后程会度过非常艰难的一段时期,在这个阶段体能和意志都是处于动摇的阶段,许多人挺不过去就败下阵来,有许多人挺过去了就会发现接下来的赛段会显得十分轻松,这,往往被称之为极限。

罗阳看了眼周涛,见他似乎也到了崩溃的边缘,于是他立即跑到了张候的前面:“我来领跑,你们在后面跟着就行了。”

“你到后面去,我还有很多力气,我来领跑!”张候却是快步上前,又一次卡在了罗阳的面前,露出坚决的神态,同时又扫了一眼周涛,“喂,他的步子跟不上我们的,我们来个胜负吧?”

罗阳和周涛听到这句话时面色变了一变,张候的语气生硬,可说的不假,周涛现在虽然勉强能跟着他们,但他人小步子也小,所以进入了他们的节奏之后就显得很累。

反倒是由于要拖着周涛,罗阳和张候的速度也慢了

(快捷键 ←) 上一章:第一百二十章 体能训练 雨后训...章节列表下一页:第一百二十二章 最后三圈 雨中...(1/2)(快捷键 →)