头望天，已过去了二个时辰。
便起身回了小院，也不顾身上汗涔涔湿漉漉，推开房门倒头就睡，实在疲累到了极点。
第二日夜间再重复这般修行，直到第四日才将手心脚心的残余燥热之气祛除。
第五日复又修行，主攻那团心房内的火热。
虽有昀虚的清凉相助，也费了不少时间。
待心房内的火热散去，顿觉浑身说不出的舒畅，好像暑天沐浴在一片深潭冰水之中。
再以灵力行走全身，脉络关窍畅通无阻，再无一丝阻滞。
陆一明累脱了力，甚至来不及回房，在青石上就地一躺，立时沉沉睡去，鼾声大作。
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