内行走，这让两女极容易的记下运劲的路线。
这一练就练到大半夜，林乐乐、洛美儿、宁欣儿三个把缠丝手和擒拿手都学的精熟。而蕙儿兰儿两个也将手刀练的像模像样，每每劈出，掌缘便有一丝极淡的气息透出。只要两女的内劲再强一些，她们一掌下去就能把石块打碎。
林扬成了五女的练习对像，一会儿被摔在地上，一会儿被甩到墙上。特别是陪着兰儿两个练手刀，林扬只能伸出脖子、手臂让二女砍。林扬没痛，往往兰儿、蕙儿已经气呼呼的叫疼，这时两女就会奔过去在林扬脸上咬一顿，涂的一脸口水。好在林扬的抗击打能力超级强悍，倒也不怕。
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