林天舒说：“只学了吐纳，没学冥想”。
“冥想很简单，就是集中注意力，在脑海中不断观想一件事物，让那件事物的精气神韵融入你的意识，观山得其巍峨，观海得其澎湃，观日得其绚烂，观月得知皎洁，你今天就观想我教你的六招‘虎鹤双形拳’。”
林天舒问：“吐纳和冥想可以同时进行吗？”
海天风说：“理论上可以，不过一般不建议。因为灵气在身体内游走，意念在大脑中游走，需要一心二用，一旦有心魔作祟，心思顾不过来，很容易走火入魔。不过我点了龙脑香，能够压制住心魔，你可以体验一下同时吐纳和冥想的感觉。”
(本章完)
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