第八十三章 我的目标永远只会是胜利 (2/2)

所以，郁明每天的训练就是折返跑，极速腿靶、拳靶，极速深蹲、跳绳等速、爆发力等方面的训练。

这种训练非常耗体力，每天训练下来，郁明就像脱了以层皮似的，整个人仿佛都被掏空了。而这时候，雷洪亲自定制的营养餐就会放在郁明的面前，而且每当郁明休息的时候，雷洪还会请来医疗中心最棒的按-摩师帮郁明按-摩，在缓解肌肉的疲劳的同时，也能够预防受伤。

这一周可以这样说，最累的人除了郁明以外，就是雷洪，整个人都瘦了一圈。这种发自内心的付出和帮助，让郁明万分感激，两人之间的关系愈发融洽起来。