第208章 (2/2)
住头部，做蹬壁滑行动作。
而半滚翻则是与磨盘转身截然相反。
仰泳半滚翻转身是由平转身派生而来的。转身速度比平转身快，由于转身时两腿经空中摆动，可减少水的阻力。
适合的也只是那些有基础但是能力不强的人使用。
技巧在于仰泳半滚翻右手触壁低于平转身，约在水面下30厘米左右，触壁的同时做仰头、挺胸、挺腹动作。
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