七点多刚刚回来，冲冲忙忙码完，很仓促，现在又要出去了
大破灭双阴阳拳掌，由一名叫“天上真人”的人所著，全本书一共五卷，前两卷讲的是掌法，后两卷讲的是拳法，最后一卷讲的是拳掌合一。
程锋翻开第一卷，一开篇就是一句简单的话：“大破灭双阴阳拳掌，是吾花费一生时间才在归去之前著好的，威力甚大，修习者务必记得，非生死关头，不得使用拳掌合一！”
这是一句警告，也算是关于这本书的介绍。
旋即他翻开后面一页，这一页讲的是奇经八脉，大意就是要想完全修炼好这部《大破灭双阴阳拳掌》，就必须打通全身的奇经八脉，通过介绍，程锋发现自己仅仅只能修习这部书的第一卷的前五页！
第一卷一共百多十页，前五页除去介绍以外，就只有第四页可以修炼拳法，每两页对应的一招，也就是说现在的程锋只能修炼第一卷的第一招。
真是可怜!
程锋撇了撇嘴道，自己现在虽然实力提升了，但是还是太弱了，起码在这部武学秘籍前自己实在是太弱了。
看了看时间，他估摸着自己也应该出去了，旋即收起了这部书走出了藏宝阁。
“找到了吗？”程锋一出来，长宇就急切的问道。
程锋笑着把《大破灭双阴阳拳掌》拿了出来，晃了晃道：“喏，耗费了好几个小时时间才找到的。”
“你竟然可以找到这本书！”长宇眼睛一亮，他可是十分清楚这部书的，不仅仅是他，还有熊猫酒仙和浩云都十分想要这部书，因为这部秘籍对他们的诱惑力太大了。
不过长宇心中并没有什么觊觎之心，他知道这是程锋应得的。
“嘿嘿。”程锋绕了绕头，嘿嘿笑道。
长宇摇摇头，这家伙是得了便宜还卖乖，他招了招手让程锋过来。
“程锋，本来我们的计划是熊猫酒仙教完你后，由我和浩云教你一部心法，可是因为这几天你大多数时间都在昏迷，所以很快你就要走了，所以我和浩云决定现在教你。”
程锋兴奋道：“是什么？”
现在程锋最激动的就是学习武技，要知道一个高级的格斗家基本都是身怀上百种的武技。
长宇揽住他的肩膀，带着他往一边走去：“是一部心法，一部名为《冰心诀》的心法，这部心法主要就是让你内心沉静，让你头脑瞬间变得冷静下来。”
冰心诀！
程锋大喜，这部心法正好是他需要的，因为在进入武馆秘境中，有一段时间差一点受到杀戮的影响，变得疯狂起来，有了这个，以后就算是修炼走火入魔，都有办法制止。
两人出了藏宝阁之后，就来到了熊猫秘境的演武场，这是一座占地足足有上万平方米一座大擂台，擂台四角插着一根遮天大旗，旗帜上绣有四个图腾，青龙，白虎，朱雀，玄武！
浩云已经比他们先到，穿着一身白色，左肩膀绣一条青龙纹饰的图案，一直延伸到胸口处。
“你们来的真慢！”浩云抱怨道。
长宇耸了耸肩，道：“刚刚带他去了藏宝阁了一下，所以拖了一点时间。”
“哦？就说你们脸上怎么都带着笑意，看来是拿到了一部好秘籍了啊？”浩云也笑了起来。
“是一部我们都想要的秘籍，大破灭双阴阳拳掌！”
浩云叫道：“什么？！竟然是这部，啊呀呀！真是太不爽了，太不爽了！！”
浩云几乎抓狂，这可是他十分想要的秘籍，曾经多次向仙人求都可惜的没有求到，谁知道现在竟然被程锋得到了。
“看来你这小子真是运气好。”无奈，浩云实在是无奈，但是总不能去抢吧，他可不是那么小气的人。
“嘿嘿，偶尔，偶尔。”程锋嘿嘿笑道。
无奈的摇摇头，浩云正了正心思，他道：“想来长宇他和你说了，既然，这样那我们就快点开始吧。”
程锋看了长宇一眼，道：“好，我也等不及了！”说完，大笑一声飞上了擂台。
浩云点了点头，他道：“今天要教你的是一部名为《冰心诀》的武技，名字取自‘心中毫无杂念，心思就像冰一样清澈透明。’是当年聂家聂风身怀的一门高深武技，简单说来就是让人心神宁静的心法。”
程锋点点头，这之前长宇和他说过了。
“那我现在先传你口诀！记住了！”浩云道。
“好！”
浩云点点头，旋即开始沉声道。
“心若冰清，天塌不惊；
万变犹定，神怡气静；
尘垢不沾，俗相不染；
虚空甯宓，浑然无物；
无有相生，难易相成；
份与物忘，同乎浑涅；
天地无涯，万物齐一；
飞花落叶，虚怀若谷；
千般烦忧，才下心头；
即展眉头，灵台清幽；
心无罣碍，意无所执；
解心释神，莫然无魂；
水流心不惊，云在意俱迟；
一心不赘物，古今自逍遥！
程锋闭着眼睛，默默记住浩云所念的每一句话。
“怎么，记住了吗？”口诀念完，浩云沉声说道。
程锋点点头，道：“我记住了！”
浩云满意的点点头，“那你可明白其中的意思吗？”
程锋摇摇头，“我只能了解些许，不过总的还是完全不懂。”
“这不怪你，不过这段口诀的意思在聂家古谱中有点出来，我可以和你说说。”浩云笑的。
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