第127章技术动作训练 (2/2)
很多赛事，大家的身体都处于疲劳状态，有兴趣的队员也可以早晨跟着学习。
?
下午的训练时间内容也不算多，对于陆威来说主要是技术的改进。起跑的分解动作，途中跑节奏和身体的摆臂幅度，冲刺时候的肌肉发力状态，每个动作都会被录下来逐个分解。
然后再播放优秀运动员的比赛视频，最后把陆威的动作分解加入比较，结合陆威的情况进行分析。
?
一个月下来，陆威觉得自己的弯道技术有了很大的进步，尤其是在摆臂角度和身体倾斜程度方面有了很大的改观，直道进入弯道之后速度不会有太大的衰减，弯道出直道之后也不会影响节奏。
/book_81775/27984270.l
txt下载地址：
http://www.69kshu.win/txt/xiazai162343.html
手机阅读： http://m.69kshu.win/162343/
发表书评： http://www.69kshu.win/book/162343.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（ 第127章技术动作训练）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，甲骨羽光谢谢您的支持！！
手机阅读： http://m.69kshu.win/162343/
发表书评： http://www.69kshu.win/book/162343.html
为了方便下次阅读，你可以在顶部"加入书签"记录本次（ 第127章技术动作训练）的阅读记录，下次打开书架即可看到！请向你的朋友（QQ、博客、微信等方式）推荐本书，甲骨羽光谢谢您的支持！！