第26章 自产自吃 (2/2)

吃太多的鸡蛋也会增加肝脏和肾脏的负担。

人体需要8种必需氨基酸，每天吃一两个鸡蛋，可以满足需求。超过这个量，它就会变成脂肪堆积或者作为卡路里被浪费掉。

而那些多吃进去的鸡蛋，它们的蛋白水解代谢物肯定会增加肝脏的负担。

机体代谢后产生的大量氮废物通过肾脏排出，这将直接增加肾脏的负担。

所以，鸡蛋虽好，也不能贪吃！

程虎想着，照自己这几天这样疯狂的吃鸡蛋，绝对是一个大错误。

他也不是不会做饭做菜，只是巧妇难为无米之炊。

虽然有车子，但是白木村距离安明镇十几个公里，且山路弯曲，即使开车去，也得半个小时左右。

一来一回，加上中间浪费的时间，如果每天都要去街上购买新鲜食材的话，那每天就得耗费至少两个小时在购买食物这件事情上。

与其如此，倒不如自产自吃。