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他现在处于一个瓶颈，与其增加一点点肉身的强度，不如用地火来修炼火之篇，一旦火之篇达到了小成，那他的实力就能更进一步了。
从这一刻开始，周铭的修炼节奏彻底开始了，每天下午固定的时间进入锻体池，而后回到自己的院子里修炼武技。
第二天，周铭在同一时间，再一次来到了锻体池。
“今天同样还是两个时辰！”周铭开口说道。
“你确定？你带了护脉丹了吧！”
周铭点点头。
负责登记的人也不说话了，只是扣掉了两个时辰的时间，让后就让周铭进去。
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