精华，按照这里面的方法，用生命精华来温养身体，达到十万斤的底线还是很快的。
只是，一些能够刺激身体但是还不能对身体有害的精纯能量，该从哪里找？
关键是还得持续的刺激，使得身体中的气血处于活跃状态，这样才能将其凝聚起来进行后续的步骤，这个量还不能少了。
“呜呜......”
林凡盘坐在那，将正在仰着头看着自己的二哈一把抄起来，轻轻的拨弄着他那两只一直支棱着的耳朵，引得二哈一阵翻腾，想要从他怀中跳下。
林凡正眼都不带看他，手中出现一把散发着香味的肉干，二哈马上就停止了翻腾，趴在林凡怀里，美滋滋的吃了起来，对于林凡上下其手的动作丝毫不在意。
“主人......”
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