分成五章。分别对应金、木、水、火、土五种灵根属性，教了一些基础的法术，比如小火球术、大火球术、凝水成冰、土盾等，这些法术主要的目的还是锻炼灵力的收放和使用技巧。
尹冰发现这和他之前在联盟所学的利用异能作战是完全一致的，所运用能量的方式没有什么不同，他没想到原来修仙就是开发人体内的异能。这个发现令他对仙界的高层仙术产生了深厚的兴趣，他打算找个机会得向洛灵师姐要两本来看看。
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