千门万类，但是却都是人体自生，都是血气结合营卫二气而成。到了这个阶段同样包含三个小境界，培育内气通脉是第一个境界，主要是贯通周身的主要经络，为下一步内气滋养脏腑打开通路。”
“内气修成，经脉通透，这个时候便能够运用一些道门的小神通了，但威力有限，施展之时限制多多。”
“其实从内炼开始，便是再为从后天进阶先天做准备。”
“通脉、炼脏、换血，是后天境界中非常关键的一步。这一步是初步的脱胎换骨，虽然难，也不过是水磨的功夫，世俗中的武人，既无灵药，也无仙根，即使凭着不凡的毅力，很多都能走到这一步。”
“但是锻体期最后的一个境界，开窍，却不是单靠毅力和天才地宝便能成就的了。”
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