第83章 修道练武？不，养武！ (2/2)

没办法，国术修炼最好的时候，就是十三到十六岁这个阶段。

或早或晚，都不合适。

早了对身体发育有影响，晚了身体筋骨已经定型，同样的效果需要花费更多的时间。

不过，索性，太极就很适合用来打基础。

而同为道教的茅山派，就有着武当张三丰开创的原版太极拳，这门最初的成体系内家拳。

太极强身健体是全方面的，筋骨气血，五脏六腑都有涉及。

练得是个整劲儿，对以后练打法发劲也极大的帮助的。

配合上药浴等扩充潜力的法子，再适合现在的他不过了。