第二十一章 瓶颈期 (2/2)

身体素质的提升，可不仅仅只是力量与速度，**的强度也同样在提升。

“今天就到这里吧。”

这一天周六晚上，经过三十分钟的特训之后，薛士易对坐倒在地上的江烨说。

“好。”

江烨喘着气点头。

“以你现在的力量与格斗技巧，在学校灵徒一级学生已经没人是你的对手了！”薛士易看着他说，“你的目标要定更高，争取在校武会上，将敌手都统统一击致胜！”

“好。”

江烨同意。

“你的力量现在多少了？”薛士易又问。

“775公斤了。”

薛士易早有心里准备，听他报这个数字，还是震惊不已，他咂了咂嘴巴，“那么你这两天应该会进入第二人体瓶颈期了，第一瓶颈期是在370公斤，冲击人体极限的时候，就会到来。冲破这两个瓶颈期的难度天差地别，第一次的瓶颈期如同一层薄膜般，人体靠着深度疲劳轻松就突破了，而第二瓶颈期是800公斤到1100公斤力量之间，如同一堵厚厚的城墙！人体到了第二瓶颈期，会像是陷入了泥沼一样，增强速度会成倍成倍的下降。”

“你这两天遇到不用慌张，要保持着耐心，依旧用一天天的耐心，将自己的力量从800公斤提升到900公斤！”

“嗯。”

江烨点头，心里说，按照这速度，应该明天就会到瓶颈期的吧。

到时候再看看。

第二天是星期天。

江烨与顾诗诗又按上个星期的约定，两个人，一个轻松地跑着步，另外一人依旧是开着摩托车又向那处树林进发了。

四十多分钟后。

到了目的地。

江烨开始他的运动锻体，而顾诗诗取出她的折叠椅、画板、画架……又开始第二次风景写生，这一次她的对象是，远处林间的吃着草的麋鹿……

两人依旧是很安静，没有打扰对方。

平静中，时间流逝着。

“真舒服！”

顾诗诗完成了自己这幅写生，伸了伸懒腰，心情相当的愉快，露出微笑来。

江烨依旧在做着他的锻体。

“一二三四五六七**……”

“恭喜宿主，力量+0.2kg！”

江烨看着这提示，心中了然，他现在的力量已经803.6公斤了，这一次的深度疲劳所产生的力量增长数字降了下来，他是进入了人体的第二瓶颈期了。

不过，一次增长0.2公斤的话也是还可以接受啊。

希望接下来成长速度不会下降那么快吧。

“江烨，你好了没，我们回去？”

顾诗诗托腮看了他在草地运动一阵，见他完成了运动在发呆，便提议。

“嗯。”

江烨点头。

四十多分钟后，两人回到大街的路口。

“江烨，我答应你啊，下个星期继续再去。”顾诗诗笑着跟他说，“不用太高兴啊，你只要记得，不要做惹我生气的事情就行了。”

“……好。”

“咦。”

顾诗诗忽然笑容收敛起来。

“怎么了？”

“我发现我有重要的事情忘了。”顾诗诗看着江烨，“这事情好像是关于你的，我忘了……”

“……”

“算了，我回去了，江烨再见。”

顾诗诗露出有些糗的神色，跟江烨道别后，开着小摩托车走了，路上，她想了几遍，“到底是什么事呢，好像挺重要的。”

晚上。

她翻开自己的日记本。

开始写日记。

“啊，我记起来了，到了一个月跟他分手的时间了！”

她恍然大悟。

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