等到三十遍之后这个动作才算做好。
陈天磊，薛皓东，每个人身上都有自己的问题，比如薛皓东就总是无法一次到位，每次拉过对手的手臂，不能放在合适的位置，利用杠杆原理去杠对方的肘关节，这个时候，他往往需要用身体前移或者后移来调整，这就浪费了时间，也给对手增加了对手逃脱的风险。
而陈天磊把对手拉倒上腿这个环节中，上腿的角度掌握的不是很精妙，他要反复练这个动作。
一堂课，把人磨的身心疲惫，枯燥的技术研磨不仅仅是磨技术，还要磨耐心，三个人很想说，习惯真的是太难改了！
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