非常好,正是因为运动带来的素质的提高,让他对运动更加热爱。
在28岁到33岁的五年时间,他每年都要跑20个以上的全马,平均每天的跑步里程在15公里。
他的观念就是运动一定会带来健康,所以不停的跑呀跑,从不相信那些除运动之外的恢复手段。
在34岁的那年,因为膝盖长期疼痛,去医院检查,发现因为得了严重的退行性关节炎,需要置换关节。
他的父亲呢,也很喜欢运动,而且运动量不比我这个同学少,篮球,羽毛球,网球,都在打,非常规律,每天的运动强度不小。
但是他从年青的时候就很喜欢吃一些保健的东西,补钙的,补充维生素的,抗氧化的维e,保护膝盖的氨基葡萄糖,现在快60岁了,体能比30岁左右的小伙子都好。
去年我给他全面检查的时候,发现他的骨密度和年青人的一样。核磁共振下发现关节的软骨这些的光滑度都非常好。
相差25岁,父子两个的运动强度相差无几,而身体的健康状态天壤之别。
“你们知道为什么会出现这种情况吗?”
(本章完)
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