第193章元气满满的1天 (2/2)

“减啥肥?吃饱了才有力气减肥，对吧！”

“对对对，你说唅都对，滑稽脸。”

苏锐一边收拾着垃圾一边对着无人机镜头说道:“其实吧，每个人都有适合自己的饭量，食物就是能量，多吃没错，但也是要适当的运动。”

苏锐继续说道:“俗话说得好，早餐要吃好，午餐要吃饱，所以大家应该合理安排自己的饮食。还有就是作息时间，如果这些都不规律了那么，身体自然也会不给力的。”