用，如果能够好好练习这种功法的话，一个强壮的身体将会让他力量更大、速度更快、反应力更强，而且防御力也特别强，这就有助于叶凌实力的飞速提升。
就算到了以后主要以真气战斗的阶段，一个强壮的身体，会让他应用真气的速度更快，能力更强。
钢筋铁骨的身体，这种好处，很多时候都是可想而知的。
所以这个功法对叶凌来说真是很有必要。
甚至，叶凌感觉，自己这一次去诚镛山，《钢腑金身功》是自己得到的最有价值的东西之一。
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