里真气还有自己身体的锤炼，倒是都有不错的效果。
叶凌很快就感觉到了自己身体之中发生的变化，他的肌肉变得越来越紧密，真气也变得越来越纯粹，这些也都是属于冰凌水的功劳。
随着《凌云心法》的运转，叶凌体内的真气也不断发生变化，真气的杂质也基本上越来越被剔除干净，于是，叶凌的身体和真气都在朝着一个快速提升的方向上发展。
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