等我四十岁的时候 (1/1)
等我四十岁的时候,我想有一间小小的屋子,不需要太大,装得下一张大床和一张大书桌即可。躺在床上,我的脚丫指着窗户的方向,每一天都等待阳光洒满小屋的一片,把我暖醒。
房间的灯要在书桌正上方,尽管我有台灯,我还是希望我写字的时候,字的笔画下刚好是光影的方向。
小屋处在闹市中非常安静的地方,能听见风吹过晾晒的衣摆或床单发出拍打的声响,秋天有大树抖落叶子的飒飒。但我希望它周围有好多居民,偶尔我坐在石凳的这一端,可以听到大姐大叔们唠的家常。
40岁想要,那30岁开始准备应该来得及吧。好,那二十岁的我继续浪,ok。
今天的小赖:最近可能不光工作这边拖欠的要努力,饮食也要注意,休息也有必要走走睡眠周期,把自己的各种状态调整到最佳,我希望自己可以以更健康的状态去面对接下来的生活。
睡眠周期就是,以90分钟一个周期,顺着这个周期来睡觉的话,对身体最好,比如睡90分钟(15个小时)、3个小时、45个小时、6个小时、75个小时——就是你躺在床上要入睡的时间比方说是晚上8:00,那9:30醒来,你就睡了一个睡眠周期,以此类推,整个整个周期睡完后醒来最好。
2020331
txt下载地址:
http://www.69kshu.win/txt/xiazai212863.html
手机阅读: http://m.69kshu.win/212863/
发表书评: http://www.69kshu.win/book/212863.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次( 等我四十岁的时候)的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,敏澄谢谢您的支持!!
手机阅读: http://m.69kshu.win/212863/
发表书评: http://www.69kshu.win/book/212863.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次( 等我四十岁的时候)的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,敏澄谢谢您的支持!!