第二百八十七章 到底吃什么才有用 (2/2)
们知道了,宇爷快说。”
“不就是礼物吗,兄弟们为了自己的福利,礼物赶紧刷起来。”
“可以可以,这个直播间里大部分都是垃圾。”
“我们只是想变得更强。”
看着直播间的弹幕和无数礼物,王宇满脸黑线,只好苦笑着解释道:
“我又不是这方面的专家,怎么会知道呢?不过你们非要问,我只能从医学的角度去分析一下。
首先,男人每天对于锌含量的要求非常大,同时锌含量也对精子活跃度和质量有着直接影响,如果大家真有这方面需要。
可以尝试多吃一些锌含量多的食物,首推牡蛎,牡蛎锌含量非常高,其次就是小麦胚粉,蕨菜这些蔬菜。”
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