716 人均十公里 (2/2)

他们若是敢多说一点，恐怕也会给他们加个5公里。

那两人跑完10公里之后，教练根本没让他们休息哪怕一秒钟，紧接着就是5公里。

这俩人平时跑10公里都很少，啥时候跑过15公里？

但今天杜峰教练明显是火了。

那两人也不敢再多说什么。

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

当他们的10公里和15公里跑完之后，所有人都已气喘吁吁。

他们平日里也进行长跑训练，以此来锻炼耐力。

但是他们的长跑训练顶多也就是5公里。

突然来个10公里，大家都有点不太适应。

做完这些训练之后，给了大家半个小时来吃早饭。

吃完早饭，又进行了各种训练。

球场折返跑、上肢力量训练、下肢力量训练、传球训练

王毅过来和杜锋教练做了沟通。

他的私人训练师会根据杜锋教练的训练计划来调整王毅的训练。

同时，确定哪些训练王毅会参加，哪些项目王毅不必参加。

在王毅和训练师看来，有些训练王毅根本没必要参加，比如百米冲刺、折返跑。

以王毅现在的身体素质，这些训练只是在浪费他的时间。

从情商上来说，王毅觉得这样有些不妥。。

这就相当于让他其他球员们产生了距离。

难免会有球员心生不满，说他在耍大牌。

但是为了不浪费哪怕一分一秒，也只能这样了。

教练倒是很理解王毅：

“你尽管训练你的，在传球训练和队内对抗赛的时候你只要参加就行了。其他时间你自由安排。”