第82章 蕴体九式 (2/2)

这时，许诺淡淡的道：“以后你们练习的时候一定要根据自身的情况，药不要一下吃太多，什么时候不吃药将蕴体九式完整的打出来，就算是小成吧！”

魏冰阳……！！有些傻眼，合着自己刚才吃多了！

“那我现在怎么办？”魏冰阳懵逼道。

许诺看了他一眼道：“第一次蕴体九式不要打太多次，嗯，再打两遍，如果药力还无法消化，那个跑步去吧……！”

说完，施施然走了。

魏冰阳咬着牙又打了两遍，这蕴体九式打起来可不轻松，第一遍是刺痛，勉强可以忍受，第二第三就有些分筋错骨的感觉了，打完三遍已经到了他的极限，浑身大汗淋淋！

众人见到，心里打了个冷颤，心道以后必须等许老师说完确定后才能开始……！

一行人各自服了一点自己煎治的‘药’，根据记忆慢慢练起来！

第一节上课铃响之前，大家都回到了教室，许诺已经实践了他的承诺，他们也要‘认真’一些学习了！

但冰冻三尺非一日之寒，积土成山非斯须之作！

可是做事最怕迈不出第一步！

而魏冰阳在夏惜春的陪伴下，在操场‘迈了无数步’，直到虚脱……！