第一百四十六章 大家一起跟我做 (2/2)
双手叉腰,开始晃动脖子,先是左转半圈,动作很慢,颈椎病最忌讳的就是用力晃动,甚至传出嘎啦的响声,那样只会让情况更糟,要慢才能有缓解作用。/p
紧接着,他又向右转半圈,一样的动作做三十组。/p
随后是伸展双臂扬起同时抬头,以两臂肌肉带动颈椎肌肉,做的时候会有明显的疲劳感,其实也是恢复的过程。/p
一时间,包间里四个人也不吃饭了,都是站了起来,苏家三口照着罗旭的动作学,四个人一起在包间里转脖子……/p
一二三四、二二三四、三二三四、再来一次……/p
几十组下来,李月娥摸了摸自己的脖子:“好累啊,不过你还别说,小罗这招还真管用啊,小罗,阿姨看你做公司屈才了,应该开诊所,未来这种患者肯定多啊。”/p
罗旭笑了笑:“阿姨您言重了,我这点本事开什么诊所啊。”/p
苏明启道:“就是,放着市值十几亿的公司不做,开什么诊所啊。”/p
闻言,李月娥一愣:“多……多少?”/p
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