第四百八十八章 不能空腹吃的水果！ (1/2)

等他们到了树下，王志军伸手摘了一个果实，然后拿在手里看。/p

这是一种长得和柿子一样的果实，这是唯一不同的是它很小，只有指甲盖那么大。/p

“这个我认识，这是野柿子，或者山柿子。”王志军看完之后，直接能用食指和大拇指夹着给张迁看。/p

“这好像是一种中药，我也忘了他们具体的名字叫什么了，但和你说的一样，就是柿子的一种。”张迁开口回应的。/p

“中药材，那这个能不能吃啊？”丁一问张迁。/p

张迁随手摘了一个在手上试了一下它的软硬程度，然后说：“这应该已经成熟了，是可以吃的，不过，我还是不建议你们吃太多，就吃几个还成！”/p

朱坚强也说道：“是的，这个不能多吃，不然会难受的！”/p

王志军不解的问道：“为什么呢？”/p

朱坚强回应道：“柿子一类的食物，是不能空腹吃的，”/p

朱坚强说：“这个我来回答，柿子中，含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，其实除了市值之外还有很多种水果，也是不可以空腹吃的。”/p

王志军听了这话之后，原本就要往嘴里塞的那种小柿子，就被他收了回来，他问道：“那还有什么水果是不能吃的，正好趁着这个时候给我们讲讲课呗！”/p

张迁说：“就比较常见的水果，有香蕉！”/p

朱坚强说：“对，还有香蕉。”/p

丁一下意识的问道：“是不是香蕉里面也含有和柿子一样的东西啊？”/p

朱坚强说：“空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，若是那种壮态下吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。”/p

丁一听了这话后，问朱坚强道：“你这都是从哪学来的呀！”/p

朱坚强说道：“这不是学的，是我以前看的书多，书里面讲到的一些知识，我记下了，不过我记得也不全！”/p

丁一抬头看看树上这红灿灿的小柿子，一下变得为难起来，他说：“那你们说现在怎么办？这些东西咱还要吗？”/p

张迁说：“虽然现在咱们不能空腹吃，但是咱们可以踩一点装着，等后面找到其他能吃的东西后，稍微的垫吧点，就可以吃了。”/p

王志军说：“对呀，咱们又不是非要先吃这个，咱们赶紧摘，留着后面吃。”/p

于是他们4个人就行动起来，开始在这些只有指甲盖大小的柿子。/p

他们每个人也没有栽的太多，就是正常的作训服口袋，摘了小半口袋。/p

“行了，咱们摘的差不多了，反正也不能空腹吃，咱们还是去找找别的吧，别在这里浪费时间了！”/p

朱坚强感觉自己栽的差不多了之后，就回身对丁一，张迁还有王志军说。/p

丁一问：“强哥，这样还是说到了不能空腹吃的水果，那你能不能告诉我，什么水果是可以直接空腹吃，而且对人体没有伤害的呢？”/p

朱坚强说：“那当然是苹果了，所有的水果中，苹果是相对比较温和，营养也相对比较全面的水果，不过，如果非条件原因，水果一类，尽可能的还是不要空腹吃的好。”/p

王志军说：“强哥，你说的老简单了，就他们现在的条件，只要有吃的就不赖了，哪能去想那么多，你看看咱们在这边的生活，每天三顿馒头，这他娘的，营养早就跟不上了。”/p

张迁说：“其实这已经算好的了，想想咱们的祖辈们，他们抗战的时候，别说吃馒头了，能吃上饭都算不赖的了，咱们虽然现在训练上，有点苦，那想来领导也是为了让我们提会前辈们的劝苦吧。”/p

朱坚强说：“屁，之所以这样训练咱们呀，就是为了折磨咱们，跟什么祖辈们没直接关系，你们别忘了，咱们可是有伙食标准的，哎，也不知道咱们的伙食，调没调过来。”/p

丁一说：“想那么多干什么，我觉得都不重要，眼下就是咱们赶紧找到其他吃的东西，你说我现在肚子已经在叫了！”/p

朱坚强看向了张迁，他说：“张迁兄弟，我们现在可都靠你了，能不能不在饿下去，得你决定了。”/p

张迁顿时也有了压力，他说：“我尽力吧！。”/p

他们又走了没多远，张迁发现了一片草类植物，有的上面还开着小花。/p

张迁看着这些植物停了下来，丁一，王志军还有朱坚强就紧跟着到了他的身边。/p

“这些草，有什么不对的吗？？”丁一看着张迁盯着那些草类之物看，于是问张迁。/p

张迁弯下腰来，扯了一把那样的植物，然后就送到了自己的嘴里，嚼了起来。/p

“你是牛吗，这草都不放过。”王志军说道。/p

张迁没有立刻回话，而丁一王志军，还有朱坚强，他们就盯着嚼着草的张迁看。/p

张迁总算是将嘴里的草都嚼完了，他这才对看着他的三人说：“这个草是可以吃的，真的，你们可以尝尝。”/p

丁一看了一眼王志军，叫王志军也没动，就也犹豫要不要直接采一点先尝一尝。/p

朱坚强就比他们俩干脆多了，他弯下腰来，伸手采了一根这样的植物的顶，先是拿在手上看了看，然后说：“这个是不是