的直径也越来越，高度也越来越高。我们武当派训练时最高的梅花桩长约两米。
这不单是对眼力身法和步法的训练，也能够训练饶胆识和心理素质。为了增加难度和更适应实战，这梅花桩的间距和高度都可以调整，甚至可以使用那种高低不平的梅花桩。”
两人正攀谈着，场地已经准备就绪了。杜梦修走过来，帮助张朗道长带上一个蓝牙耳机。这样便于他一边师范一边讲解。检查完毕之后，张朗纵身一跃，跳上了梅花桩。此时朝云观里其他的道士也都聚集于此。
“我走打几个桩法套路你们看一下。”张朗道长的声音通过蓝牙耳机传到现场的一个大音箱里，每个人都听的清清楚楚。
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