第五百五十六章 宁静的价值 (2/2)

你说：“而且，在澄清的过程中，我们看到，很多杂质会上下浮动，让我们觉得比以前更混乱。你们每个人训练时都曾有这样的体会，一拿起枪，就会觉得心里的乱念特别多，身体上的痛痒难受也此起彼伏。但那是好现象。那说明我们正处在澄清的途中。这时候，一动就等于又晃了一下杯子。所以，无论如何，不能跟着动。”

你说：“越是混乱的时候，越是不要跟着它动。明白吗？这时候，坚定就是一切。定住，就是一切。”

你说：“给自己时间。相信它会发生。等时间到了，它一定会自然地发生。”

（五）

我知道这需要很长的时间。然而，没想到竟然如此之长。

10年过去了。

有一天下午，我在巴厘岛度假。

我读完了《安般守意经》，这是一本教授禅定方法的南传佛教的佛经。

我独自坐在四面垂纱的木板地上。

我挺直脊梁，盘腿端坐在蒲团上。

我看着白色的轻纱在微风中轻微地飘动着。

我半闭上了眼睛，开始了生平第一次打坐。

气息从鼻尖进来，穿越整个呼吸道，弥漫在身体里，然后又聚拢起来，变成气息，从鼻尖上呼出去。

我这样安静地坐了很久。

睁开眼睛时，我看到下肢消失了。

戒生定，定生慧。

这时，我才明白，这就是你当天所说的那个澄澈身心的过程。

（六）

宁静致远。

唯有宁静，方能致远！

“一切秘密，都在深度的宁静里。”(www.520dus.com 520读书网。)