第137章 制定计划 (1/2)

“在高考复习中，每个考生都会有自己的打算，有的打算放弃某些短项学科，努力提高长项学科的成绩;也有的玩儿命补差科，抱着“硬骨头”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入极端便会导致偏颇。在自我感觉良好的时刻，高三生也要经常做一些“瞻前顾后”的事情。”/p

“这时候最需要的就是用好身边的“高参”——各学科的任课老师。毕竟这些老师跟了你这么长的时间，对每个学生的情况知根知底。因此，在考生制订“长打算”时不妨征求一下老师的意见，及时进行调整，做一些个人计划与教师建议相融合的“短安排”，努力使复习效果达到最佳状态。”/p

“身体方面：储备充足体能由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。”/p

“每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远，仰卧起坐等。保证充足睡眠也是储备足够体能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。”/p

“希望同学们保持合理心态，以沉稳的态度对待高考，祝愿每一位同学都考出一个好成绩！”/p

总体来说也得很真实，我读过后也受益匪浅，既然懂得了这些常识，那么接下来就是制定计划的时间了啊。/p

一.预习。不等于浏览。/p

要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。/p

二.听讲。核心在课堂。/p

1、以听为主，兼顾记录。/p

2、注重过程，轻结论。/p

3、有重点。/p

4、提高听课效率。/p

三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，/p

四.多做练习。/p

1、晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合。/p

2、做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少。/p

3、不要粗心大意。/p

4、做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪。/p

5、解题都有固定的套路。/p

6、还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻。/p

五.总结。/p

1、要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。/p

2、建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。/p

3、周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。/p

4、有问题一定要问。/p

六.考前复习。/p

1、前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。/p

2、要重视基础，另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。/p

在笔记本上，我洋洋洒洒的写上了这个大概的规划，感觉还不错，这些都是经验的总结和精华所在，这只是大体的规划，还要做进一步的细化处理。/p

早上6点-8点:一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。/p

早上8点-据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。/p

上午试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。/p

正午13点-14点:饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。/p

下午15点-16点:调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。/p

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。/p

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外和理科交叉安排;也可作难易交替安排。/p

不一会，又写下了大致的细化处理，还算满意，更具体，才有实施的标准，但我这个人又不喜欢太过细致的安排，细致到每分每秒干什么，这样会让我感觉到喘不过气来，当然每个人都有每个人的学习习惯，有些人就喜欢把学习安排到每分每秒，这样说不定还有助于他们的学习，这都无可非议。/p

但还是需要强调的是，有计划之后要行动起来，不能把