358 恶搞安佐辰 (9/11)

“啊！”安佐辰闭着眼睛，心想，这回就是不断胳膊断腿，外伤估计是少不了了，安佐辰等了半天，没有感觉到预期的疼痛，反而像是被某个人接住了，她慢慢的睁开眼睛，看到的居然是董辰龙那张黑呼呼的脸。

“你放我下来！”安佐辰在董辰龙的怀里挣扎着，不知道什么时候，脸颊上多了两朵红晕。

董辰龙愣了一下，黑乎乎的脸上掩饰不住的尴尬，他赶忙把安佐辰放了下来，伸手挠了挠后脑勺，“我……不是……那个……”董辰龙结巴的说不出话来，手一个劲的在裤子上蹭。

徐立前见状也跑到了跟前，郭靖宇走之前特别交代了自己，要关照好这个新来的指导员，这才第一天，要是挂了彩，他真是难辞其咎。不过，他知道这个新来的指导员没有多少‘脓水’，可他没想到居然会衰到这个地步，看来他以后还是得再多多关照了。

“好了，继续训练！”安佐辰现在也不能怪人家董辰龙抱了自己，要不是董辰龙，她早就四脚朝天的摔在了地上，那才叫真正的丢人呢。

“是！”董辰龙立正，敬了一个军礼，又继续爬上了挂钩梯。

安佐辰看着这些战士熟练的上下攀爬着，丝毫不显吃力，和自己比起来，简直是天差地别，她无奈的摇了摇头，心想，这些个活计我根本干不来，再说，早上根本没吃上饭，这肚子早就饿得咕咕叫了，还是先回去熟悉档案的好。

“立前，我先回去熟悉熟悉档案，下午再一起训练。”安佐辰对一边的徐立前说道。

“这……”徐立前面色有些为难，郭靖宇的命令是要安佐辰全程陪训，他要是同意安佐辰现在回去，不是违背了命令。

安佐辰看出了徐立前的想法，说道，“放心，郭首长不是说给我三天的时间的熟悉嘛，这也算是熟悉的范围，不算咱们违背命令。”既然徐立前顾忌的是郭靖宇，那么，拿郭靖宇来说事就是最好的了。

果然，徐立前面色缓和了很多，说道，“好吧，你先回去熟悉资料，对了，我顺便把咱们部队的训练表也复印了一份，放到了给你的档案里，你也先熟悉一下。”徐立前特意嘱咐说，他是怕安佐辰不清楚时间，会耽误事情，才多印了一份时间表。

安佐辰知道徐立前的意思，其实，即使徐立前不说，她也正想要一份时间表，现在倒是省了她再开口了，于是，安佐辰点了点头，说道，“知道了，放心吧，误不了时间。”安佐辰刻意加了最后一句，她是给徐立前吃一颗定心丸，其实，徐立前对她也算是不错的，她可不想总是让人家提醒这提醒那，给人家添麻烦。

“行，那……我们继续训练了。”被安佐辰看透了心思，徐立前倒显得有些不好意思了，不知道说些什么好了，只得转了话茬。

安佐辰点了点头，表示回应，也不再多说，朝着宿舍走去。

这些战士偷偷看着安佐辰走远的身影，心里满是疑惑，即使如此，可也不敢多说，毕竟这是训练时间，是有纪律的。

此时，董辰龙的心里是翻江倒海的，他没想到他第一次抱女孩子会是在这样的场合，而且，抱的还是自己新来的领导，貌似人家还不是很领情，可他好像看到安佐辰的脸似乎红了一下，到底怎么回事，董辰龙就这样反复的琢磨，心不在焉的训练着。

安佐辰回到宿舍，坐在床边，看着自己这个不到十五平的房间，只是简单的摆了一张床，一个写字桌还有一个衣柜，她感觉挺利落的屋子，竟然能让徐立前给出如此评价，看来这特种部队，她是一时半会儿适应不来了，安佐辰自嘲的摇了摇头，随手拿起桌上的资料，随意的翻看起来。

果然，安佐辰在资料的最后，看见了徐立前说的时间表，她单拿出时间表仔细的研究了起来，不过一分钟的时间，安佐辰秀气的娥眉便拧到了一起，她简直不敢相信，眼前的这份训练时间表是给人定制的。

中国特种部队的魔鬼式训练时间表：

1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4：13:30抗暴晒形体训练：平举着八一式突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功（高高向后跃起1.5米，用背重重的砸向水泥地）散打，硬气功等。

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米（相当于正规400米跑道的12.5圈）。

7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米（相当于100米正规游泳道的50个来回）。

8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10：15天一次跳伞训练：从 0米高空一跃而下。

12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一