过晨跑训练的人都有自己一套独特的呼吸方式。
并非像常人那般累了就习惯性的用嘴大口喘气,而是用独特的呼吸方式,逐渐平稳自己的呼吸。
独特的呼吸方式不仅能大大节省晨跑时体力的消耗,更能逐渐增强人身体的持久力。
但凡经常肉搏格斗的人,对身体的要求都是很高的。
像以前吴浩明接触到的杀手,佣兵一类的人物,并没有常人想象中的那么肆意。
他们对自己的饮食,睡眠,甚至衣着和住处都是有着严格的要求的。
而其中最重视的,还是自己的身体。
毕竟对他们来说身体就是本钱,如果身体坏了,就什么都没了。
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