脚传中，中路的前锋、前腰以及刚才传完球的后腰，到门前包抄射门。
每一个进攻组球员4人，1个边路传中，3个人门前包抄。
陈勇过去在国家队集训时也见过这个训练科目，当时国脚们完成的非常不好，传中不是传偏就是传抄的射门基本上全都打了飞机。要想进一个球至少得3、4次传中才行。
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