，壮大自己的体魄，从而使自己的身体达到无坚不摧的地步，最终也达到永生的目的。
不过炼体比之修真要难上十倍百倍，所以在修真界绝大部分的人都是修真，最多也就是额外的炼体。
卢明按照三全老人录中记载的那样，放空自己身体的防御，让那些煞气窜入自己的体内。
这里的煞气不知道是怎么产生的，但煞气也算是天地能量的一种，虽然不太适合人们修炼吸收，但用来锤炼自己的身体还是相当不错的。
炼体练得无非就是毛、皮、筋、骨、血液、内脏、髓。
而卢明之前服用过洗骨伐髓丹，所以他的体质也算不错的，算是有了一定的基础。
不过按照三全老人录上面记载的标准来说，卢明现在连炼体的门都没有入。
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