第一千二百一十三章 肉身境第二重练力！ (2/2)

渐渐的，他的身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，也丰满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。

不过从表面上看去，他就是比以前长得结实了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的紧密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。

十天之后，方堂镜练那“金蟾跳水”，他也渐渐的可以背负五十斤，甚至八十斤的大石，到处跳跃。

肉身境第二重，练力，是整个修炼之中的最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。

力量练得越精纯，以后的成就就会越大。

“一百斤！”

一个月之后，方堂镜足足背负了一百斤的大石头，整个人轻松自如的学青蛙跳跃着，一蹦就是四五步远的距离，连蹦三十六下，脸不红，气不喘。

沙滩上留下了他一圈圈深沉的脚印。

嗨！

随后，他把这一块百斤大石，向上一丢，足足丢了两三人高，唿啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住。

断！

一声低沉的吼叫，方堂镜一手托住百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在一根碗口粗的小树身上，顿时这小树立刻木质断裂，被生生的打裂。

“砰！”

把百斤大石一丢，方堂镜站立当场，身体昂然而立，竟然隐隐约约显现出了几分气势来，不再是原来那种低下的奴仆模样。

到了这一刻，他终于完成了力量训练，全身四肢，腰腹，每一寸地方，都锻炼到了。([m.520dus.com 520读书网]。。)