估计就是冼沧澜口中的化元境。
第二步就是凝气为丹,当丹田之中的所有元气都被压缩凝结成一颗密实的球体时,这一步就算完成,但这一步只是一个过渡,估计就是冼沧澜所说的真元境。
第三步就是在眉心神海凝结出神元种子,借着这颗种子不断地炼化丹田之中的气丹,一旦气丹全部转化为神元,就会在神海穴中汇聚神泉,从此元神紧固,思念清明,百妄不生,此时应该就是神元境。
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