第八十四章 一个人的负重 (2/2)
着二十公斤的负重,原来累成狗就是这样来的。
上午的站军姿还是给别人一样,都是站四个半小时,下午就不一样了,打靶训练完以后,凌天他们7个人就被教员叫到一边了,别人是俯卧撑一人100个,他们7个人每人是500个,仰卧起坐别人200个,他们每人1000个,蛙跳别人是500个,他们每人是2000个。
蛙跳还好,没有让跳5000个,虽然凌天能做到,但是时间也不够啊,可能是教员也知道时间不够,所以才让他们做2000个的,一个小时2000个应该没有问题。
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