么重受得了吗?要不要先减掉腿上的?”
明月有点不放心的问道。
“没事~你看~再说了,不得要严格要求自己嘛!”
明元挥舞着手臂,蹦了几下,示意自己没事,还能摆造型呢。
“那就开始吧!上中下刺三下为一次,五十次为一个循环,可以休息十秒,如果中间停顿了,那就重新开始,明白了吗?”
明月见明元还这么嘚瑟的蹦跶着,于是就将训练的要求告诉明元,想让他先有个心理准备。
txt下载地址:
http://www.69kshu.win/txt/xiazai85194.html
手机阅读: http://m.69kshu.win/85194/
发表书评: http://www.69kshu.win/book/85194.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次( 第六十六章 习武练剑(上))的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,尘包谢谢您的支持!!
手机阅读: http://m.69kshu.win/85194/
发表书评: http://www.69kshu.win/book/85194.html
为了方便下次阅读,你可以在顶部"加入书签"记录本次( 第六十六章 习武练剑(上))的阅读记录,下次打开书架即可看到!请向你的朋友(QQ、博客、微信等方式)推荐本书,尘包谢谢您的支持!!