第二十一章真正的人体密藏 (2/2)

这炼体功法以练内五行为主（心肝脾肺肾），外练筋皮骨，可壮脏腑，键筋骨，活气血，洗骨髓，强化机体个功能系统地有序化，使体弱者从无序到有序，提高身体机能，扶正固本，提高身体的潜能。

修炼到高深时，身体堪比异兽灵族，符力外发，不借外力，飞天遁地，劈山断流，端是如同神仙一般。