盘不稳，在这上面练最好不过。”说着，就把秦牧一脚蹬了上去。
巨大的实力悬殊，秦牧自然躲不及，只感觉臀部一疼，整个人就腾空而起，朝那木桩飞了过去，拼命稳住身体，抱紧木柱秦牧才没有掉下来。
云老也一个纵身也上了木桩，稳稳地站立在秦牧旁的一根木桩上。
“牧小子，赶紧爬起来！”
“糟老头，你能不能别蹬我呀！”秦牧气急败坏道。
“哦！我踹你！”
接着，云老教给了秦牧一个柱式，仔仔细细讲了一遍要点，又纠正了一遍秦牧的动作。
就云老来说，这柱式可以熬炼秦牧整个身体，共九九八十一式，对应着九九八十一根木柱的方位，能将这“阴阳柱”的功效发挥的淋漓尽致。
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